まずは、カレーライスの大人気な山ノ下カフェでランチ！新しくできる長井駅のすぐ前にある山ノ下カフェで美味しいスイーツやコーヒーと愛を込めた料理が食べられます。
オーナーのえりさんもとっても面白くて、長井について詳しいので長井の事ならなんでも教えてくれます！
一人でも気軽に行けますし、居心地がすごく良くて、ゆったりとした時間を過ごすことができます。カフェの二階がボードゲームのお店になっていて、食べ終わったら上でいろんな種類のボードゲームを見ることもできます。
私のおすすめは、タコライスとベリーのスムージーです！えりさんのタコライスが世界一美味しいです。デザートにパンケーキもおすすめです!
次に、長井市民の皆に愛されているけん玉広場SPIKEに移動します。SPIKEでは老若男女を問わず無料でけん玉の体験と練習ができますし、お土産にも自分用にもけん玉を買うこともできます！
SPIKEのスタッフの皆さんもけん玉が上手で、デモンストレーションをしたり、技を教えたりしてくれます。
近年は外国でもけん玉が人気になってきていますが、見たことない人もいっぱいいるので、けん玉のふるさと長井市で初めてけん玉を教えてもらうに越したことはないと思います！国籍にも人種にも関わらず、昔からの長井文化を経験して、たくさんの人に広めてほしいです！短時間でけん玉のプロが技を教えてくれるので、日本の文化を紹介できるパフォーマーになれちゃいますよ！
私の得意技は「とめけん」と「野球」です！けん玉の技を成功させると、市内の宿泊施設やレストラン、カフェなどで割引やサービスがもらえる「けん玉チャレンジ」というのもありますので、是非やってみてください！
SPIKEのすぐ隣にド田舎停車場という長井市のおばあさんたちが経営している地元産の野菜・果物売り場があります。
それぞれ自分たちの畑から朝採れた新鮮な野菜・果物がたくさん置いてあって、お蕎麦も漬物も食べられて、甘酒も麦茶も地元の人たちとおしゃべりしながら飲むことができます。経営者のおばあさんたちも皆さん心が暖かくて、長井弁も喋れて、なんでも教えてくれますので、長井市ならではの経験です！
私のおすすめは干し柿と山菜の「ワラビ」です。
※現在、改装工事中です。
次は、長井市の北部、葉山神社と白兎のしだれ桜の近くにある、ド田舎停車場の松原さんの畑に移動します！
緑にあふれる自然がとっても綺麗な長井市、グリーンツーリズムにピッタリです。優しい松原さんが野菜の名前や採り方、調理の仕方まで教えてくれます！キャベツや大根、ブロッコリー、レタス、ねぎ、人参、ほうれん草、えんどう豆、カブ、滑子など、好きなだけ採ってお持ち帰りもできます！
農業体験というのは、田舎ならではの体験で、終わった後の達成感もこれ以上ないです。
天気の良い日は、外でお鍋を用意して、お味噌と豆腐と自分で採った野菜たちを入れて新鮮なお味噌汁を飲むこともできます〜！
農業体験が終わったら、西根地区の桑沢にある三階滝に行きます。あやめ温泉桜湯さんから少し進むと、駐車場があります。（反射板と看板が目印です。）車を停めて、歩いて1.3キロ（約30分）…三階滝に到着！
三段でたぎり落ちることから名前が付けられたこの滝は、森の中にあってマイナスイオンで心が穏やかになれるとても神秘的なパワースポットです。ぜひ水の音と綺麗な自然でリフレッシュしてください。
「三階瀧神社」という、小さな神社も滝の前にあって、清涼で神聖な雰囲気を感じながらお祈りもできます。
次の観光スポットも西根地区にあります。古代の丘・縄文村です！朝日連峰の麓にある旧石器から縄文・弥生時代の遺跡がたくさん残っていて大昔の雰囲気が感じられる場所です。縄文村の土偶広場では、面白い体つきをした土偶達がたくさん置いてあって、自由に触れたり一緒に写真を撮ったりすることができます！
そして、縄文時代に生活していた集落跡から発掘された竪穴式住居という柱を立てて屋根をのせて作られたお家が外に復元されていて、中に入ることも自由に楽しめます。
最後に、遺跡から発掘された土器や石器などが展示されている古代の丘資料館も無料で見学ができて、この地域の歴史と昔の人たちの生活について楽しく学ぶこともできます。
江戸時代の終わりころに縄文村内で造られた灌漑用の堤「中里堤」の周辺を歩くと可愛い鴨やアヒルたちに会えるかもしれませんよ〜！
一日の終わりは卯の花温泉はぎ乃湯で過ごします。私の趣味が温泉巡りですが、今まで行った温泉の中で、はぎ乃湯が一番落ち着きます。岩盤浴もありますし、広い内風呂と男女二つずつの露天風呂も精一杯楽しめます。
温泉成分は塩化物・炭酸水素塩泉で疲労回復、病後回復期、動脈硬化症、関節のこわばり、うちみ、くじき、神経痛、関節痛、筋肉痛、五十肩、切り傷、やけど、慢性皮膚病、痔病、慢性婦人病、冷え性、慢性消化器病、健康増進、虚弱児童、運動麻痺、などに効きます。更に美容効果もあるので、お肌がツルツルピカピカになりますよ〜！
温泉は良い睡眠にも繋がりますので、忙しかった一日の終わりにピッタリだと思います。
月一の頻度で男女のお風呂が交代になります。左の方が卯の花姫の湯口を備えた情緒ある天然石の露天風呂で右が重さ30トンもある御影石をくりぬいて創り上げた世界唯一の特注品の黒獅子風呂です。是非どちらもお楽しみください！
「水と緑と花のまち」と呼ばれている長井市、季節によって魅力が変わります。冬には雪がいっぱい積もって山々に囲まれる雪景色や雪灯り回廊祭りが楽しめます。
春に最上川沿いの千本桜や伊佐沢の久保ザクラ、白つつじ公園の雪のような真っ白なつつじの花、黒獅子祭りなどがあります。6月ごろは世界中で知られているあやめ公園の500種100万本のあやめの花が咲き誇り、8月ごろはながい水まつりと最上川花火大会。秋は紅葉の見頃で長井ダム百秋湖の遊覧船や卯の花姫伝説の舞台となっている三淵渓谷のカヌーツーリングなどもおすすめです！
