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６月３日　　１０日　　１７日　（水曜日）


こどもみらい館さんにて


親子エクササイズ教室を開催しました。


講師は、伊藤先生（米沢市）



親子のふれあいを大切にしながら、姿勢の改善や

筋力の向上など、楽しみながら日常生活に行かせる内容を行いました。













風船や、ストレッチポールを使ったり










お子さんと遊びながら、体幹を鍛えたり











ストレッチポールで、歪みを治したり



これからの生活に取り入れたい内容でした。